Clik here to view.
Grypa i przeziębienie
Bogato ilustrowany poradnik, w którym znajdziemy najistotniejsze informacje na temat grypy, przeziębienia i anginy. Jak sobie radzić z katarem i jak rozpoznawać objawy zapalenia gardła i krtani. W jaki...
View ArticleClik here to view.
Warzywa
Poznaj właściwości lecznicze warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. W poradniku Anny Kubanowskiej znajdziesz również informacje na temat tego, jak zdrowo się odżywiać, jak właściwie...
View ArticleClik here to view.
Alergia
Przystępnie napisany poradnik zawierający najnowsze informacje dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia częstej choroby cywilizacyjnej – alergii. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki...
View ArticleClik here to view.
Dieta antynowotworowa i metody leczenia
Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety prowadzącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych, samoleczenia krok po kroku oraz...
View ArticleClik here to view.
Ból głowy i migrena
Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o migrenie i różnych rodzajach bólu głowy (m.in. klasterowym i napięciowym). Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny bólu,...
View ArticleClik here to view.
Antykoncepcja
Poradnik dla wszystkich, którzy chcą świadomie wybierać i stosować najkorzystniejsze dla siebie metody antykoncepcji i planowania ciąży. Książka zawiera informacje o cyklu menstruacyjnym,...
View ArticleClik here to view.
Zdrowy kręgosłup
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający obok informacji o budowie kręgosłupa wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać...
View ArticleClik here to view.
Kręgosłup. Odcinek szyjny
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu...
View ArticleClik here to view.
Odchudzanie
Praktyczny poradnik, który zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę...
View ArticleClik here to view.
Warzywa
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. W poradniku znajdziesz również informacje na temat tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak...
View ArticleClik here to view.
Dziecko
W książce zostały omówione wszystkie istotne zagadnienia: od przygotowań matki do porodu, poprzez pobyt w szpitalu, opiekę nad dzieckiem i pielęgnację malucha, rozwój dziecka, kalendarz szczepień, po...
View ArticleClik here to view.
Cukrzyca
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik dla cukrzyków i ich rodzin. Zawiera najnowsze informacje na temat choroby, typów cukrzycy, profilaktyki, zakazów, zaleceń, a ponadto opis diety...
View ArticleClik here to view.
Dbaj o kręgosłup
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik, który zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak o niego dbać (m.in. prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz...
View ArticleClik here to view.
Joga. Mudry
Pokonaj stres i jego skutki, popraw samopoczucie, uwolnij się od dolegliwości fizycznych, popraw koncentrację i pamięć, zrelaksuj się – dzięki 25 leczniczym mudrom opisanym krok po kroku w tej książce....
View ArticleClik here to view.
Gotowanie na parze
Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania, diety osób starszych, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady i kolacje....
View ArticleClik here to view.
Jak wychowywać trudne dziecko
Książka warta polecenia rodzicom, nauczycielom i opiekunom tzw. „trudnych” dzieci. Przystępnie napisany, praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje, jak najlepiej poznać charakter i...
View ArticleClik here to view.
Cukrzyca: zdrowa dieta
Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i produktów...
View ArticleClik here to view.
Cholesterol
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik medyczny, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia, metabolizmu i roli cholesterolu w organizmie oraz...
View ArticleClik here to view.
Autyzm i zespół Aspergera
W przystępnie napisanym poradniku znajdziesz najnowsze informacje i praktyczne wskazówki dotyczące autyzmu i zespołu Aspergera (ZA). Dowiesz się z niego, jak rozpoznać obie choroby u dziecka, jakie są...
View ArticleClik here to view.
Intensywny trening. CrossFit
Lubisz ruch? Pragniesz zrzucić zbędne kilogramy? Szukasz pasji, która zainspiruje Cię do pokonywania kolejnych wyzwań? CrossFit jest dla Ciebie! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku jesteś, jak...
View Article
